Diet Tetap Lancar dengan Cemilan Sehat untuk Diet

Saat dalam program diet tak jarang ada saja godaan datang membuat perjuangan diet semakin berat. Tentu saat diet godaan paling tak tertahankan adalah saat melihat aneka jajanan di pinggir jalan yang sebelumnya biasa kita makan. Atau mungkin saat harus belanja bulanan, rasanya cemilan di rak-rak supermarket menggoda untuk diambil. Mengemil sebenarnya boleh saja saat Anda dalam program diet. Hanya pilihan cemilannya yang lebih harus diperhatikan. Maka Anda bisa menyediakan cemilan sehat untuk diet baik di rumah maupun tas agar diet tetap lancar. Apa saja sih cemilan yang boleh kita konsumsi untuk diet?

Jika Anda menganggap bahwa makanan diet identik dengan makanan yang tidak menggugah selera maka segara tampik pikiran tersebut. Nyatanya menu untuk diet tak semembosankan yang Anda kira. Bahkan cemilan-cemilannya pun kebanyakan memiliki citarasa yang enak. Pertama adalah kacang-kacangan. Cemilan ini kaya akan serat, berguna sebagai antioksidan, dan juga dapat mengatur kadar gula darah. Kacang adalah salah satu cemilan yang dianjurkan untuk para dieters. Anda bisa memilih kacang tanah, kacang mete, almond, kedelai, dan sebagainya. Kedua, Anda bisa mengonsumsi  popcorn sebagai cemilan sehat untuk diet. Tentu kebanyakan orang suka cemilan yang satu ini. Popcorn bisa Anda jadikan menu cemilan diet karena kandungan lemaknya tidak banyak. Untuk satu box besar hanya mengandung lemak sebanyak 1,5 gram serta 93 kalori saja. Ditambah dengan kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat.

Cemilan sehat ketiga adalah dark coklat. Untuk itu sediakan dark coklat di tas Anda saat bepergian agar Anda tak tergoda jajanan di luar. Bukan hanya enak saja, coklat juga kaya akan manfaat seperti melancarkan sirkulasi darah, mengatur kadar gula darah, dan lainnya. Selanjutnya ada yogurt yang selain enak juga segar. Tentunya tak akan mengganggu program diet Anda. Anda yang ingin membeli berbagai cemilan sehat untuk diet kini semakin mudah karena ada Lemonilo. Lemonilo adalah sebuah marketplace yang menyediakan berbagai makanan sehat dan alami termasuk beragam cemilan yang cocok untuk diet. Belanja cemilan untuk diet kini bisa dilakukan secara online, pesanan Anda akan diantar ke rumah Anda. Selalu simpan cemilan sehat agar terhindar dari godaan jajan sembarangan.

 

Baca juga: Konsumsi Makanan Sehat Untuk Anak 2 Tahun




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *